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醫(yī)械科普

全谷物是什么樂(lè)康醫(yī)療帶了解!

作者:鄭州樂(lè)康 日期:2021-06-08 人氣:1591


  為了幫助公眾更好地了解全谷物,促進(jìn)科學(xué)合理地選擇全谷物作為合理飲食的重要組成部分,中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康研究所科新食品與健康信息交流中心,國(guó)家糧食物資儲(chǔ)備局科學(xué)研究所、農(nóng)業(yè)部食品與營(yíng)養(yǎng)發(fā)展研究所、中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)產(chǎn)品加工研究所、中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院食品與營(yíng)養(yǎng)研究所、中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)健康傳播分會(huì)、中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)食品安全分會(huì)在國(guó)內(nèi)外開(kāi)展了相關(guān)研究和數(shù)據(jù)系統(tǒng)綜述,并公布了《全谷物與健康科學(xué)共識(shí)》(2021年)。

  今天樂(lè)康醫(yī)療器械給大家科普一下谷物與全谷物!

  什么是全谷物和全谷物食品?

  谷物是以禾本科植物資源為主的糧食經(jīng)濟(jì)作物的總稱,其中稻米和小麥占世界發(fā)展糧食總產(chǎn)量的一半通過(guò)以上,許多研究中國(guó)市場(chǎng)消費(fèi)者我們熟知的粗雜糧也屬于谷物,例如對(duì)于玉米、燕麥、蕎麥、小米、紫米。

  根據(jù)加工程度的不同,谷物可分為精制谷物和全谷物,全谷物的擁有屬性包括胚乳、胚芽和麩皮,以及全谷物的營(yíng)養(yǎng)成分。它可以是一個(gè)完整的糧食或一個(gè)簡(jiǎn)單的加工產(chǎn)品,如研磨,粉碎,剝落等。

  全谷物食品是指以全谷物為原料加工的各種食品。全谷物廣泛應(yīng)用于食品工業(yè)和餐飲業(yè)。其中,市場(chǎng)上常見(jiàn)的全谷物主要或方便食品包括:即沖(煮)谷物,如速溶燕麥片、混合谷物粉;面條,如全麥饅頭、全麥面包、全麥面條等。;大米,如糙米、燕麥米、雜糧米、蒸糙米等。此外,在一些飲料、酸奶、零食和小吃中,如谷物棒、糙米蛋糕和餅干,也使用全谷物。

  對(duì)全谷物與全谷物食品,目前并無(wú)全球經(jīng)濟(jì)統(tǒng)一的定義和標(biāo)準(zhǔn),各國(guó)和地區(qū)對(duì)全谷物食品中全谷物原料的比例或含量也沒(méi) 有統(tǒng)一的要求。目前,我國(guó)企業(yè)有關(guān)研究機(jī)構(gòu)正在通過(guò)制定全谷物及全谷物食品安全相關(guān)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)以規(guī)范管理行業(yè)市場(chǎng)發(fā)展,以便于社會(huì)公眾提供合理設(shè)計(jì)選擇全谷物食品。

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