夏季拔罐要控制好時間，才能有好效果

夏日里感冒促發(fā)率高，拔罐療法能對感冒初期和風(fēng)寒以及濕氣引起的風(fēng)濕病起到很好的療效作用。夏天拔火罐治療一些冬季易發(fā)的疾病效果也比較好，這就是常說的冬病夏治，包括慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反復(fù)感冒等。拔罐療法有氣罐和火罐兩種，目前比較流行拔火罐。拔罐療法可以分筋散寒，疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，因此可以起到調(diào)整身體狀態(tài)、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。夏季留罐時間最好控制在10分鐘左右。

夏季是拔火罐的旺季，和其他季節(jié)相比，夏季陽氣旺盛，人體的氣血也最為充盈，經(jīng)脈之氣流暢，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時機(jī)。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內(nèi)很容易濕氣積聚，此季節(jié)拔罐不僅能溫補(bǔ)陽氣、增強(qiáng)體質(zhì)，還能收到散寒祛濕、通絡(luò)行氣、活血化瘀等治療效果。

夏天拔罐的好處是什么？

自古以來，拔火罐都是以防病治病、強(qiáng)壯身體為目的的一種治療方法，也是針灸治療中的一種重要療法。拔火罐常用于感冒、頸肩腰腿疼痛、肥胖、頭痛、中暑、青春痘、胃脘痛及慢性疲勞綜合征等疾病的防治。

夏天拔火罐的好處： 

1、協(xié)助診斷 通過觀察所有拔罐后體表的變化可以推斷疾病的性質(zhì)、部位及與內(nèi)臟的關(guān)系。 

2、調(diào)和臟腑 拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。 

3、平衡陰陽 陽盛則熱，陰盛則寒。發(fā)熱是陽氣盛實的表現(xiàn)，而寒戰(zhàn)惡寒是陰氣盛實的癥狀，在大椎進(jìn)行拔罐能夠治療發(fā)熱的疾病，而在關(guān)元進(jìn)行則能治療寒性的疾病。

 4、祛除病邪 拔罐療法因為以負(fù)壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風(fēng)寒，而且還能調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內(nèi)致邪氣的排出。 

5、疏通經(jīng)絡(luò) 拔罐療法通過其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。 

6、雙向調(diào)節(jié) 在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調(diào)節(jié)作用。

很多人認(rèn)為拔罐時間不少于半個小時，這樣才有效果。特別是一些老年人認(rèn)為拔罐時間越唱越好。然而實際上拔火罐根據(jù)拔火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般拔罐時長為5~10分鐘，一般一周一次，若是情況嚴(yán)重，最多連續(xù)做1~2次。

溫馨提醒：夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。