夏季怎樣科學(xué)佩戴口罩?

《鄭州市人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)關(guān)于新冠肺炎疫情常態(tài)化防控期間佩戴口罩和使用場(chǎng)所碼的決定》已經(jīng)鄭州市第十五屆人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第三十四次會(huì)議于2022年5月13日通過(guò)，現(xiàn)予公布，自公布之日起施行。任何單位和個(gè)人都應(yīng)當(dāng)遵守疫情防控相關(guān)規(guī)定，落實(shí)規(guī)范佩戴口罩、使用場(chǎng)所碼等措施，配合做好疫情防控工作。

夏季天氣越來(lái)越熱，怎樣科學(xué)佩戴口罩，既能滿足舒適需求，又能安全有效地守護(hù)自身健康？

下列場(chǎng)景和情形下，應(yīng)當(dāng)規(guī)范佩戴口罩：

（一）處于商場(chǎng)、超市、電影院、會(huì)場(chǎng)、展館、機(jī)場(chǎng)和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場(chǎng)所時(shí)；

（二）乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車(chē)、長(zhǎng)途車(chē)、地鐵、公交車(chē)、出租車(chē)（網(wǎng)約車(chē)）等公共交通工具時(shí)；

（三）處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所時(shí)；

（四）醫(yī)院就診、陪護(hù)時(shí)，接受體溫檢測(cè)、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí)；

（五）出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀時(shí)；

（六）在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)；

（七）其他密閉或者人員密集等場(chǎng)景和情形。

醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作人員、托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校工作人員、公共場(chǎng)所服務(wù)人員、快遞外賣(mài)從業(yè)人員、境外輸入和污染傳播高風(fēng)險(xiǎn)崗位從業(yè)人員等重點(diǎn)人群，按照行業(yè)規(guī)定規(guī)范佩戴口罩。相關(guān)場(chǎng)所的管理者、經(jīng)營(yíng)者應(yīng)當(dāng)在顯著位置提示規(guī)范佩戴口罩。

根據(jù)國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布的《公眾科學(xué)戴口罩指引（修訂版）》，普通公眾處于戶外、公園，或超市、商場(chǎng)、餐廳、展館/博物館、體育館/健身房等場(chǎng)所，建議需隨身備用一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩；在乘坐公交、地鐵、長(zhǎng)途汽車(chē)、火車(chē)、輪船、飛機(jī)等公共交通工具時(shí)，或處于劇場(chǎng)、影劇院、地下或相對(duì)封閉購(gòu)物場(chǎng)所、網(wǎng)吧及乘坐廂式電梯等通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。對(duì)于發(fā)熱、咳嗽等癥狀人員，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或無(wú)呼吸閥符合KN95/N95級(jí)別或以上級(jí)別的防護(hù)口罩，居家隔離人員建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩，獨(dú)處時(shí)可不戴口罩。

《公眾和重點(diǎn)職業(yè)人群戴口罩指引（2021年8月版）》指出，境外輸入和污染傳播高風(fēng)險(xiǎn)崗位，如跨境貨車(chē)、境外冷凍食品加工等崗位人員在工作期間全程佩戴顆粒物防護(hù)口罩。醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作人員，如門(mén)診和普通病房醫(yī)護(hù)人員等一般接觸人員須全程佩戴醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級(jí)別口罩；保潔人員、護(hù)工等接觸潛在污染物人員須全程佩戴顆粒物防護(hù)口罩；發(fā)熱門(mén)診和隔離病房醫(yī)護(hù)人員等接觸病人或感染者崗位工作人員須全程佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。公共場(chǎng)所服務(wù)人員，如乘務(wù)人員、安檢人員等在工作期間全程佩戴醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級(jí)別口罩。

夏季佩戴口罩的注意事項(xiàng)

不要因?yàn)樘鞖鉄岣鼡Q透氣但是沒(méi)有防疫效果的口罩;不要在口罩內(nèi)側(cè)塞紙吸汗，這會(huì)破壞口罩的密合性，也會(huì)增加口鼻呼吸的阻力，盡管夏季佩戴口罩會(huì)比較悶熱，但為了自己和他人的健康，夏季也要繼續(xù)規(guī)范佩戴口罩，口罩一旦被汗浸濕要及時(shí)更換。一般情況下佩戴口罩累計(jì)時(shí)間不要超過(guò)8小時(shí)，特殊情況還需馬上更換口罩;無(wú)論何種顏色的口罩，展開(kāi)前褶皺向下的一面向外。

正確佩戴口罩，要確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)。外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形?？谡殖霈F(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需要及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過(guò)的口罩不建議重復(fù)使用。需要重復(fù)使用的口罩在不使用時(shí)宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處。 

測(cè)核酸時(shí)也要注意正確摘戴口罩，當(dāng)工作人員做好手衛(wèi)生拿出采樣棉簽準(zhǔn)備采樣時(shí)再摘下口罩，雙手拉住口罩耳帶不放，采樣結(jié)束后立即戴好口罩并離開(kāi)。

使用后的口罩如何處理

使用過(guò)的口罩可能攜帶大量微生物，如病毒、口腔細(xì)菌等。這些微生物不僅可能來(lái)源于外界，通過(guò)吸氣吸附在口罩的外表面，也有可能因?yàn)槭褂谜弑旧頂y帶細(xì)菌、病毒，而通過(guò)呼氣吸附在口罩的內(nèi)表面。因此，使用過(guò)的口罩需要正確規(guī)范處理。

在平時(shí)生活中，健康人群佩戴過(guò)的口罩，沒(méi)有新冠病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)，可以按照生活垃圾分類(lèi)的要求處理。疑似病例或確診患者佩戴過(guò)的口罩，不可隨意丟棄，應(yīng)視作醫(yī)療廢棄物，嚴(yán)格按照醫(yī)療廢棄物有關(guān)流程處理，不得進(jìn)入流通市場(chǎng)。在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中使用過(guò)的口罩，建議直接投入醫(yī)療廢物垃圾袋中。

樂(lè)康醫(yī)療器械溫馨提醒：需要注意的是，棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對(duì)預(yù)防病毒感染無(wú)保護(hù)作用。建議大家選擇醫(yī)用外科口罩或N95防護(hù)口罩，符合外科口罩執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)YY0469-2011的口罩。