冬天拔罐的最佳時(shí)間和注意事項(xiàng)

每天拔罐的最佳時(shí)間是什么？上午到中午的時(shí)間是屬于人體的陽(yáng)氣上升的階段，這個(gè)時(shí)候拔罐對(duì)自身的濕氣調(diào)節(jié)比較有幫助，所以在上午九點(diǎn)之后到十二點(diǎn)之間去醫(yī)院進(jìn)行拔罐效果是最好的。

拔罐法古稱角法，又名火罐氣，吸筒療法，是以罐為工具，利用燃燒排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使之吸附于腧穴或應(yīng)拔部位的體表，產(chǎn)生刺激，使被拔部位的皮膚充血，淤血，以達(dá)到防治疾病的目的。

罐的種類很多，臨床常用的有竹罐，陶罐，玻璃罐和抽氣罐等。

中醫(yī)學(xué)博大精深，像針灸、拔罐、刮痧等物理治療手段更是連外國(guó)人們也驚嘆連連。這些年，拔罐日益興起，許多按摩店、美容瘦身點(diǎn)都推出了拔罐，許多人每隔幾個(gè)月就要去拔一次火罐。

拔罐雖然能夠起到調(diào)理身體的作用，但是也需要注意選好拔罐時(shí)間、牢記拔罐前后的各種禁忌。今天小編就帶大家來(lái)看看冬天拔罐的最佳時(shí)間和注意事項(xiàng)。

一、冬天拔罐的最佳時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)上午到中午的時(shí)間是屬于人體的陽(yáng)氣上升的階段，這個(gè)時(shí)候如果拔火罐的話是比較幫助自己身體的濕氣的調(diào)節(jié)的，所以建議是在上午九點(diǎn)之后以到十二點(diǎn)之間去醫(yī)院進(jìn)行拔火罐的話比較好，但是如果自己是因?yàn)樯眢w過于虛弱的問題去拔火罐的話，最好是在下午的時(shí)候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好不要接觸涼水，以免增加自己的濕氣的問題。

二、冬天拔罐的注意事項(xiàng)

1. 因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，所以在拔罐的時(shí)候應(yīng)注意做好室內(nèi)的保溫，防止外界的寒氣入侵正在治療的身體。在進(jìn)行拔罐的時(shí)候應(yīng)注意選擇一些身體部位較為豐滿的部分，有肌肉的部分。對(duì)于身體有皮膚過敏、潰瘍、水腫等部位都不適合進(jìn)行拔罐。在進(jìn)行拔罐的時(shí)候，預(yù)防肌膚灼傷或者燙傷非常重要。

2. 冬季氣溫低、干燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對(duì)需要進(jìn)行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當(dāng)減少拔罐時(shí)間，不要讓身體暴露太久。拔完及時(shí)穿衣，可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱水，暖暖身體。由于該季節(jié)皮膚干燥，拔罐要潤(rùn)滑罐口，保護(hù)皮膚不受傷。

3. 通常拔罐的時(shí)候進(jìn)行的時(shí)間在10到15分鐘即可，拔罐的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，有的人以為時(shí)間越長(zhǎng)效果會(huì)越好，事實(shí)上并非如此。由于拔罐的時(shí)候，肌膚承受的壓力很大，時(shí)間就了則容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)水泡，這樣對(duì)肌膚會(huì)造成一定的傷害，容易導(dǎo)致皮膚感染。拔罐的時(shí)候還需注意不要針對(duì)同一部位反復(fù)地進(jìn)行。

4. 在進(jìn)行完拔罐之后不要馬上就進(jìn)行洗澡，因?yàn)榘喂尥戤呏螅∧w處于被傷害的狀態(tài)，此時(shí)的肌膚非常地脆弱，若在拔罐之后洗澡，皮膚會(huì)非常容易就破損，引起發(fā)炎。在拔罐之后，皮膚的毛孔撐張開的狀態(tài)，此時(shí)洗澡也容易導(dǎo)致身體受涼，需注意小心。

5. 起罐后，皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢，不可亂抓，經(jīng)幾小時(shí)或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點(diǎn)、淤血等，均屬正常治療反應(yīng)。

水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時(shí)，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

6. 注意不宜拔罐的位置。不宜拔罐的位置如：皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

7. 拔罐要注意拔罐時(shí)長(zhǎng)。病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時(shí)間宜長(zhǎng)；病情輕、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時(shí)間宜短。肌肉豐厚的部位，時(shí)間可略長(zhǎng)；肌肉薄的部位，拔罐時(shí)間宜短。氣候寒冷時(shí)拔罐時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)，天熱時(shí)相應(yīng)縮短。