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醫(yī)械科普

醫(yī)療器械批發(fā):去燥潤(rùn)肺降火,穴位來(lái)幫忙

作者:鄭州樂(lè)康 日期:2019-11-30 人氣:1606

進(jìn)入秋季以來(lái),北方的空氣明顯少了一絲絲的滋潤(rùn),最大的變化就是干燥!不止是皮膚干,身體也干燥,缺水。皮膚干燥我們就開(kāi)始不停的補(bǔ)水,那么身體干燥就容易誘發(fā)上火,咳嗽。那么在冬季,給空氣加濕外,也給身體補(bǔ)補(bǔ)水。

冬季空氣污染嚴(yán)重很容易患上呼吸道疾病,所以去燥潤(rùn)肺降火就特別重要。那么,怎樣去燥潤(rùn)肺降火呢?建議采取按摩的方法。不過(guò)人體的穴位有很多,按摩的時(shí)候需要找對(duì)穴位才可以,比如養(yǎng)肺的穴位主要有魚(yú)際穴、孔最穴、肺俞穴等。而清熱降火的穴位主要包括合谷穴、太沖穴等。

樂(lè)康醫(yī)療器械:去燥潤(rùn)肺降火,穴位來(lái)幫忙!怎樣去燥潤(rùn)肺降火?

1. 護(hù)肺養(yǎng)肺的穴位

魚(yú)際穴,人體的穴位處,按下去總會(huì)有一些脹痛的感覺(jué),魚(yú)際穴是位于手掌上大拇指下方那團(tuán)肉的中間,沿著指骨揉按下去有脹痛感的地方便是了,魚(yú)際穴的功效是清肺瀉熱、利咽止痛,對(duì)于一些肺熱疾病有治療作用。

肺俞穴,從名字可以看出這個(gè)穴位是與肺部有關(guān)的,常按摩這個(gè)穴位能調(diào)補(bǔ)肺氣、清熱補(bǔ)虛,肺俞穴大約在背部肩胛骨向背心最突出的位置。

孔最穴,孔最穴在人的小手臂內(nèi)側(cè)的中間位置,有清瀉肺熱、宣散肺氣、涼血止血的功效,常按這個(gè)穴位能夠幫助清除肺熱、消腫止痛、清咽利嗓。

膻中穴,在兩乳中間的位置,有寬胸理氣、清肺止喘、舒經(jīng)活絡(luò)等功效,對(duì)于肺熱咳嗽等一些心肺疾病有治療作用。

少商穴,這個(gè)穴位位于大拇指靠里側(cè)指甲邊界處,有清咽利嗓、開(kāi)竅醒神等功效,能治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。

2.清熱降火的穴位

合谷穴,在拇指和食指指尖凹陷下去的地方,也就是我們常說(shuō)的虎口位置,這個(gè)穴位能夠清熱解表、清咽利喉、通經(jīng)活絡(luò)。

太沖穴,這個(gè)穴位的大概位置是在腳拇指和交食指之間的凹陷處,有清肝火、消腫痛的功效,常桉這個(gè)穴位能養(yǎng)肝。

內(nèi)庭穴,內(nèi)庭穴與太沖穴并排,在第二腳趾和第三腳趾之間,對(duì)于肺熱引起的咽喉腫痛、胃熱引起的消化不良等情況都有清熱降火的作用。

怎樣去燥潤(rùn)肺降火?鄭州市樂(lè)康醫(yī)療器械有限公司健康護(hù)理認(rèn)為:其實(shí)除了按摩以上的幾大穴位以外,還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。最主要的還是要注意健脾祛濕,常見(jiàn)的健脾穴位如足三里要每天堅(jiān)持多按幾分鐘,同時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng),少吃生冷寒涼、甜膩難消化的食物,幫助減輕腸胃的負(fù)擔(dān),才能更好地養(yǎng)好脾胃。

氣溫不斷的下降,在平時(shí)還需要做好保暖措施,以避免身體受涼,導(dǎo)致一些疾病出現(xiàn),影響自己的身體健康。同時(shí)為了提高身體的免疫力,除了遵醫(yī)囑按摩相關(guān)的穴位以外,還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),保持規(guī)律的作息時(shí)間,才能調(diào)整好自己的身體,減少疾病的出現(xiàn)。


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