如何正確選擇和使用醫(yī)用腰圍護(hù)腰帶固定帶？

腰部的不適，直接影響了我們的精神狀態(tài)和生活，久坐久站都會(huì)對(duì)腰部造成損傷，疼痛難以忍受，有時(shí)行走都是困難，這時(shí)候，我們就需要去醫(yī)院在專業(yè)人士的幫助下治療。同時(shí)也為大家推薦使用腰圍護(hù)腰帶固定帶。

現(xiàn)在，腰部固定帶有帶鋼板的和紅外線的兩種，這兩種有什么分別？分別有什么功能？都適合什么人群？樂康醫(yī)療器械小編為大家解答：如何正確的選擇合適的醫(yī)用腰圍護(hù)腰帶固定帶？

帶支撐固定條的一般是醫(yī)用護(hù)腰帶，用于腰椎術(shù)后、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰部扭傷等；不帶支撐條的一般是運(yùn)動(dòng)腰帶，給運(yùn)動(dòng)愛好者帶來運(yùn)動(dòng)防護(hù)的。不管是急性腰痛和慢性腰痛，建議大家采用護(hù)腰帶的形式來“保護(hù)”腰椎。大部分健身愛好者，需要護(hù)腰帶。同時(shí)身體的適應(yīng)性極強(qiáng)，不要讓腰椎對(duì)護(hù)腰帶產(chǎn)生依賴?？傊?，選擇性使用護(hù)腰帶！

樂康醫(yī)療器械網(wǎng)認(rèn)為，年輕人還是要強(qiáng)身健體，保護(hù)身體，身體的損傷，有時(shí)是不可逆的，只有身體好，才能更好的奮斗，夢(mèng)想。啟動(dòng)自身的天然腰帶，高效而富有智慧的使用自身的原裝腰帶！

建議與相關(guān)方案：建立天然的腰部穩(wěn)定機(jī)制！

①學(xué)會(huì)如何呼吸

不得不說，這是現(xiàn)時(shí)代下的人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)表現(xiàn)里最差勁的一個(gè)部分，這也會(huì)讓我在教學(xué)的過程中頭疼。因?yàn)榇蟛糠炙浇虝?huì)員根本不會(huì)正確的呼吸，更別說控制任何動(dòng)作中的精確呼吸。學(xué)會(huì)呼吸，你只需要知道吸氣是將氣體裝進(jìn)胸腹腔，即腹部和胸腔擴(kuò)張，呼氣則相反。大多數(shù)人做不到這一點(diǎn)，這在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中非常常見：比如有人因一個(gè)俯臥撐臉通紅，再比如呼吸中經(jīng)常的聳肩，又或者大肚腩人群的肚子根本無法啟動(dòng)配合呼吸的動(dòng)作.總之，大多數(shù)人的呼吸能力都很差，大多數(shù)人也不會(huì)明白，空氣作為人類重要的生命資源，要比人命幣和米飯值錢多了。但大家好像都更喜歡節(jié)約這類寶貴的資源。

②學(xué)會(huì)產(chǎn)生呼吸的張力

呼吸之間，隨著胸腹腔的擴(kuò)張收縮，周圍的軟組織會(huì)自然的產(chǎn)生適當(dāng)?shù)膹埩Ρ憩F(xiàn)?？桃饩毩?xí)這個(gè)張力的產(chǎn)生與控制，可以快速的提高核心水平于以及慢速恢復(fù)肌筋膜的彈性與張力。我舉例這個(gè)過程：即隨著吸氣的過程，腹部撐開肚皮，撐開的這個(gè)力度是可以被自身的意識(shí)所控制的。如果你是練習(xí)力量訓(xùn)練的初學(xué)者，你絕對(duì)賺到了。在訓(xùn)練中，你可以用最大力量的張力來穩(wěn)定力量動(dòng)作中的腹壓控制以及腰椎穩(wěn)定的控制。

③學(xué)會(huì)在生活中保持呼吸

如果你很討厭難以抗拒的家務(wù)活，長(zhǎng)時(shí)間的“堅(jiān)持”，你會(huì)生病。有可能是身體虛弱，也有可能是肩膀或者上背的疼痛，這個(gè)過程產(chǎn)生的部分因素是不是因?yàn)榍榫w，我們不得而知。抵抗情緒下的呼吸一定是紊亂的，呼吸會(huì)隨著大腦的思考方向而改變，比如我們?cè)谕纯嗟臅r(shí)候通常會(huì)屏住呼吸，而我們?cè)诖笮蜌g樂中，通常會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的深呼吸。抵抗情緒下的動(dòng)作，會(huì)讓動(dòng)作失去控制，這個(gè)控制是大腦支配下的呼吸模式。我們的所有動(dòng)作均為前后肌筋膜協(xié)作的方式進(jìn)行，沒有了呼吸的張力控制，身體的后側(cè)肌筋膜以及相關(guān)組織就會(huì)產(chǎn)生問題。

建立自身天然而強(qiáng)大的腰帶，你將在身體的各個(gè)方面收獲滿滿！

以上內(nèi)容是關(guān)于“如何正確使用醫(yī)用腰圍護(hù)腰帶固定帶”的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注鄭州市樂康醫(yī)療器械有限公司，醫(yī)療器械批發(fā)生產(chǎn)廠家，生產(chǎn)霧化器，固定帶，牽引帶，醫(yī)用護(hù)理床，輪椅，醫(yī)用腰圍護(hù)腰，口罩等等，另外還有各種醫(yī)療設(shè)備，醫(yī)用耗材，咨詢熱線：0371-56588115 13526647565 。

在保護(hù)健身的同時(shí)，如果腰部有必要使用護(hù)腰帶固定帶，樂康醫(yī)療器械為你介紹使用方法和注意事項(xiàng)，正確的護(hù)腰，科學(xué)的防護(hù)，健康長(zhǎng)相伴！佩帶腰圍固定帶要注意這幾點(diǎn)

對(duì)于腰椎間盤突出癥患者來說，佩戴腰圍并不陌生，很多患者在就醫(yī)后會(huì)被醫(yī)生要求佩戴合適的腰圍，腰圍的全稱是腰圍固定帶，是一種腰背支架，適應(yīng)于急性腰痛癥、脊椎滑脫、椎間盤突出、根性坐骨神經(jīng)痛及腰部疾患術(shù)后等臨床治療，同時(shí)廣泛地應(yīng)用于輕度腰椎病、急慢性腰部損傷、腰肌勞損患者，長(zhǎng)期從事彎腰負(fù)重的勞動(dòng)者，坐姿時(shí)間過長(zhǎng)的人群以及產(chǎn)后腹壁松弛肌無力的婦女使用。

佩戴腰圍對(duì)腰間盤突出癥患者來說，主要目的是減輕腰椎負(fù)荷和制動(dòng)。

一、減輕腰椎負(fù)荷：佩戴腰圍可將上半身的一部分重量通過腰圍傳遞下去，腰圍產(chǎn)生的圍裹力及緊張的腹肌也可傳遞重量，這樣腰椎、椎間盤的受力就大大減小，椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫也會(huì)得到明顯的緩解，有利于椎間盤的還納及神經(jīng)根炎癥、水腫的吸收。

二、制動(dòng)，也就是限制腰椎的活動(dòng)，尤其是限制腰椎的前屈和側(cè)屈等活動(dòng)，減少對(duì)椎間盤的刺激，減輕腰部肌群受力，從而為肌體早日康復(fù)提供條件。

合理使用腰圍，可以有效的達(dá)到佩戴腰圍的目的，減輕患者的不適，因此腰椎間盤突出癥患者在選擇和佩戴腰圍時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、腰圍的選擇：市面上腰圍的種類很多，噱頭也很多，患者在選擇時(shí)需要選擇大小合適，支撐力較好，硬度適中的正規(guī)廠家生產(chǎn)的腰圍。腰圍并不具備治療作用，只是輔助治療。

2、佩戴時(shí)間：腰突患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議時(shí)間進(jìn)行佩戴，嚴(yán)重者可佩戴時(shí)間長(zhǎng)一些，癥狀較輕時(shí)可選擇在需長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)的時(shí)候佩戴?；颊卟豢蛇^分依賴腰圍，在癥狀減輕后去掉腰圍，逐漸恢復(fù)腰部的正?；顒?dòng)。

3、佩戴腰圍限制了腰椎的屈曲等活動(dòng)，因此要避免腰部的過度活動(dòng)，一般以可完成日常生活及工作為度。病情嚴(yán)重者的活動(dòng)需根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行，去掉腰圍也應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議。

4、在佩戴腰圍期間應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議逐漸增加腰背肌鍛煉，防止腰肌萎縮。

鄭州市樂康醫(yī)療器械有限公司健康提醒：人體支撐腰椎的力量主要源于自身的腰腹部肌肉力量，而不是外界給予的力量，患者在得病初期或病情較重的情況下佩戴，可減少痛苦，減輕精神壓力，但如果因此產(chǎn)生依賴思想，長(zhǎng)期使用腰圍，可使肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)降低，繼發(fā)肌肉的廢用性萎縮，腰椎各關(guān)節(jié)不同程度的強(qiáng)直，導(dǎo)致活動(dòng)度降低，患者離不開腰圍，所以，佩戴腰圍一般為4～6周，最長(zhǎng)不應(yīng)超過3個(gè)月。同時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。